A ortopedia cuida do diagnóstico e tratamento de lesões nos músculos, ossos, articulações e ligamentos do nosso corpo. Ou seja, dos problemas no nosso sistema locomotor.
Uma dos problemas mais comuns entre homens e mulheres é a dor lombar, também conhecida como lombalgia, que ocorre na parte inferior da coluna vertebral, causada geralmente por uma lesão em um músculo. As causas incluem levantamento de peso de maneira inadequada, falta de exercícios físicos, obesidade, doenças reumáticas, envelhecimento e até fatores emocionais. Hábitos incorretos de postura ao deitar, sentar ou fazer qualquer atividade também podem causar problemas à coluna.
Dicas Importantes
Existem hábitos e cuidados
que podem evitar ou diminuir a dor lombar, como mudar a posição de dormir, o
tipo de colchão, a maneira ao se levantar da cama, cuidados ao levantar e
transportar objetos do chão, atenção ao peso das mochilas e o cuidado com calçados
com saltos muito altos. Também é importante a postura no ambiente de trabalho:
ao sentar, usar todo o encosto da cadeira e os pés encostados no chão. A tela
do computador deve ficar na altura dos olhos.
(Com informações da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia)
O ideal é procurar sempre o especialista.
A ortopedia é uma das especialidades médicas oferecidas pela Aciap e pela CDL aos seus associados, cônjuges e filhos solteiros até 24 anos. Mais informações pelo telefone (35) 3267-2121. Ou acesse a lista completa dos profissionais credenciados: aciapcdl.com.br/servicos/convenios-proprios.
